ליווי מנטלי אחד על אחד
תקיעות בחיים היא תופעה מוכרת שיכולה להשפיע על אנשים בכל הגילאים ובכל תחומי החיים. אם אתה מרגיש תקוע, זה לא אומר שאתה לא טוב מספיק. זה פשוט אומר שאתה צריך למצוא את הדרך להתגבר על המחסומים שמפריעים לך להצליח ולייצר חוסן מנטלי חזק ויציב.
פשוט להכיר את היכולות והכוחות הפנימיים שלנו -
מערכת ההפעלה הפנימית שלנו
כלים פרקטים ומוכחים לחיים:
-ללמוד לנפץ את החסמים המעכבים אותך ולהתקדם.
-לפתח חוסן מנטלי ולנהל אירועים מורכבים בחייך.
-לשפר את מערכות היחסים בעבודה, בזוגית משפחה וחברים.
-לא לתת לתגובות שליליות ואירועים חיצוניים להשפיע עליי ועל הפעולות שלי.
-לנהל בחירות מהמקום הנכון בדרך להיות עוד סיפור הצלחה בכל תחום בחיים.
-לממש את הפוטנציאל האדיר הטמון בך.
איך מתחילים?
1.
נבצע אפיון מעמיק לצרכים, לחסמים וליעדים והמטרות שלך.
2.
מאמן יכין עבורך תכנית עבודה ייחודית לזיהוי המצב המצוי, המצב הרצוי והחסמים שמעכבים אותך מלצמצם את הפער - ומישם להתחיל לפרק את החסמים ולהתקדם אל עבר החלום.
3.
תתחיל תהליך אימון בפיקוח מלא של ד"ר קרבצ'יק.
קצת עלי
נעים מאוד, ד"ר עודד קרבצ'יק. מומחה באימון מנטלי, מרצה, סופר ומייסד את שיטת האימון FTC- Freedom To Choose.
ב-25 שנים האחרונות, זכיתי להעניק מהידע שלי וללוות אלפי אנשים, חברות וארגונים להצלחה והגשמה בכל תחום. מתוך הפרויקטים שכבר הפכו לסיפורי הצלחה, תמצאו גם את עומרי כספי, בן שהר, גיא זוארץ, ארטיום דולגופייט ואת הנבחרת האולימפית בהתעמלות מכשירים.
תשובות לשאלות
אימון מנטלי הוא תהליך שבמסגרתו לומד המתאמן לבנות חוסן מנטלי ואיזון מנטלי, המייצר איזון רגשי ותפקודי. בדרך זו מסייע לו המאמן המנטלי, המכיר בצד המנטלי כחלק בלתי נפרד מהוויית החיים, לשפר באופן משמעותי את יכולתו להפוך לגרסה הטובה ביותר של עצמו.
חשוב להבין כי האימון המנטלי מהווה למעשה התמחות בעולם האימון אישי, בו המאמן מסייע למתאמן להגדיר בצורה מדוייקת את המטרות שלו, תוך שימוש בסט כלים מיוחד ובניית תכנית עבודה ייעודית המשפרת מיומנויות, התנהגויות ודרכי חשיבה בדרך למימוש היעדים.
רוב החסמים שמונעים מאיתנו לפעול ולהתקדם בחיים הם חסמים רגשיים (פחד, לחץ, חרדה) וכל המערך הרגשי מושתת על המערך החשיבתי (מנטלי)..אז ככל שנשלוט במערך החשיבתי (מנטלי), נשלוט במערך הרגשי, ונוכל לפרק את החסמים.
אימון מנטלי, עושה בדיוק את העבודה הזאת.
בשיטת FTC אנו:
- חושפים את המתאמנים למערכת השליטה שלנו על המערך המנטלי
- מאמנים בעזרת כלים פרקטיים לשלוט במערכת הזאת בצורה אופטימלית
- כתוצאה מכך נצליח לנהל את הרגשות שלנו בצורה אופטימלית
- יכולת ניהול הרגשות תקדם את ביצוע הפעולות לצורה אופטימלית = להיות הגרסה הטובה ביותר של עצמך!
כפי שציינו, תהליך האימון המנטלי מתאים לכל מי שמרגיש שהוא נזקק לסט כלים פרקטיים על מנת לשפר את חוויית חייו:
- לצאת ממצב של "תקיעות".
- ללמוד להגדיר את הצרכים והמטרות שלו בצורה ברורה.
- להתקדם בתחומים המרכזיים בחייו: חיי משפחה, זוגיות, קריירה, עיסוק בספורט ועוד.
- לממש את הפוטנציאל האישי הטמון בו.
אם כן, אפשר לומר שהאימון המנטלי מיועד לכל מי שמעוניין לחולל שינוי באיכות חייו, ולרכוש מיומנויות חדשות כדי להתמודד עם האתגרים המדוברים.
המלצות מהתהליך
בואו נדבר
חשוב לנו לעשות שיחת היכרות קצרה להגדרת יעדים אישיים,
לתיאום שיחת היכרות ולמידע נוסף על הליווי מלאו פרטים ונדבר